La Mujer y el Golf

Una gran cantidad de mujeres desde niñas a señoras de la tercera edad están siendo atraídas por el golf.

Según mujeres apasionadas practicantes de este deporte, y en base a sus experiencias, existen una gran cantidad de motivos para convertirte en golfista, más aún teniendo en cuenta la modernidad y el estilo de vida sedentario que son la causa de enfermedades que afectan a las mujeres.

Los beneficios de jugar al golf son físicos y mentales, ya que fortalece los huesos, músculos y articulaciones, evita el sobrepeso, retrasa los efectos de envejecimiento, mantiene el cerebro activo, ayuda a prevenir el Alzheimer.

Algunas mujeres buscan la práctica de este deporte por que ayuda a abrir canales de comunicación familiar. Imagínate que estés con tu familia caminando, jugando y disfrutar de la belleza del campo de golf, son momentos únicos.

El hecho de empezar desde cero y llegar a ser reconocido por tu nivel de juego te dará bienestar emocional, una mayor auto-estima y por consiguiente un mejor desempeño en tus distintos roles.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como un estado de bienestar físico, mental y social completo. Para alcanzar ese estado ideal es importante la práctica habitual de ejercicio físico desde la infancia.

En el caso de las mujeres, con la amenaza de la osteoporosis o descalcificación de los huesos, esta práctica adquiere una relevancia especial.

Lo más recomendable sería la realización de un ejercicio reglado y constante, que practicado con regularidad ayudara a mejorar la salud y, además, se pudiese realizar a lo largo de las distintas etapas de la vida femenina, incluido el embarazo sería lo ideal. Estos requisitos se cumplen con la práctica del golf. Durante una gestación normal está permitida la práctica de deportes que no impliquen un gran esfuerzo físico.

El golf, además, tonifica los músculos y activa la circulación sanguínea.

No sólo previene la osteoporosis reduciendo así el riesgo de fracturas, también mejora el sistema cardiovascular y genera bienestar físico y psíquico compensando la sensación de cansancio, fatiga, falta de energía etc.

En resumen, el ejercicio físico realizado regularmente ayuda a las mujeres a sentirse más fuertes, más dueñas de su propio cuerpo y con mayor autoestima. El golf, además, ayuda a relacionarse con otras personas, se puede practicar a cualquier edad y, sobre todo, es muy, muy divertido.

El mundo del golf ha dejado de ser exclusivo de los hombres, y no sólo en los circuitos profesionales, si Tiger Woods fue uno de los deportistas mejor pagados del mundo gracias a sus contratos publicitarios, Michelle Wie, de 17 años, es una de las cinco mujeres presentes en la clasificación por ingresos de Golf Digest , una de las revista de golf más prestigiosas. Wie es imagen de la marca Nike en todo el mundo.

Por otra parte, la mexicana Lorena Ochoa, actual número uno del mundo, calificada como la reina del golf, es una de las golfistas con más futuro en este deporte.

El 5 de agosto de 2007 Lorena Ochoa conquista su primer torneo grande al vencer en el Abierto Británico (British Open) celebrado en St. Andrews, que por primera vez abría sus puertas a las mujeres.

En Argentina, Victoria Tanco de 18 años de edad, es una de las promesas de esta hermosa actividad quién compite a nivel nacional e internacional. En 2008 y 2009 fue nombrada Jugadora del Año Junior en EE.UU. y el diario Clarín la galardonó con el Premio Revelación de Oro. Ganó el Diploma al Mérito, de la Fundación Konex 2010.

Si sos mujer y te interesa el golf, acércate y lograrás:

• Amistades para toda la vida.

• Conocer a gente nueva.

• La pasión por este juego no entiende ni de edad, raza o estudios.

• Caminar por los campos es saludable disfrutando de la belleza de los campos.

• La increíble diversidad del juego, incluso en el mismo campo día tras día.

• El reto del juego.

• Se crean buenos motivos para viajar a nuevos campos.

• Es un estilo de vida, no solamente un deporte.

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María Florencia y Puky de la Rosa
17/07/12